Aprender a montar solo, sin estabilizadores ni apoyo, es un gran momento para cualquier niño (y sus padres locos por las bicicletas). Pero hay trampas reales que evitar, entonces, ¿cuál es la mejor manera de enseñar a un niño a montar en bicicleta una vez que le has comprado su primera bicicleta?
Lo primero es lo primero, la mejor manera de hacer que un niño comience en una bicicleta de pedales es dándoles una bicicleta de equilibrio para practicar primero.
El niño aprende a equilibrar y dirigir un vehículo de dos ruedas sin la complicación de pedalear y levantar los pies del suelo al mismo tiempo.
Muchos niños aprenden a andar con estabilizadores, pero hay ventajas al elegir una bicicleta de equilibrio sobre una con ruedas adicionales. Los estabilizadores mantienen la bicicleta en una posición rígida y vertical, por lo que los niños no aprenden a inclinar la bicicleta para mantener el equilibrio y la dirección.
Con esto en mente, siga los ocho pasos que hemos descrito a continuación y su hijo debería estar en camino de andar en bicicleta y salir a pasear con usted.
Cómo enseñar a un niño a andar en bicicleta
Medir si el niño está listo
La mayoría de los niños estarán listos para aprender entre los tres años y medio y los cuatro años y medio de edad. Si no están listos, generalmente es bastante obvio de inmediato y no se acostumbrarán a mover los pedales en círculos rápidamente.
Si los niños ven a otros niños montando, tendrán algún tipo de idea sobre cómo girar los pedales. Recuerde, los niños están programados para aprender a caminar y correr, pero no para andar en bicicleta.
Elija un área adecuada
Es importante elegir un área adecuada para su primera lección. Puede ser tentador elegir hierba suave porque dará un aterrizaje más suave, pero en realidad es más difícil de pedalear.
Lo que desea es una superficie de asfalto lisa y bastante plana que permita al niño obtener un impulso rodante, idealmente con mucho espacio para que el niño pueda deambular y, por supuesto, lejos del tráfico.
Configura la bicicleta
Asegúrese de comprar el tamaño correcto de bicicleta y trate de no ponerlos en una bicicleta que sea demasiado grande con la esperanza de que “crezcan en ella”.
Coloque la silla de montar para que el niño pueda poner las bolas de sus pies en el suelo. Es tentador colocar el sillín lo suficientemente bajo como para que puedan poner los pies planos en el suelo, pero eso hace que la acción de pedaleo sea más difícil porque sus rodillas subirán demasiado e interferirán con la dirección. Esto hará que ganar equilibrio sea más difícil.
La mayoría de las bicicletas para niños se venden según el tamaño de la rueda, y tenemos una guía sobrelos tamaños de las ruedas de las bicicletas para niñospara ayudarlo a encontrar el tamaño adecuado para su hijo o adolescente.
Apoyar al niño en sus primeros esfuerzos
Es tentador aferrarse al sillín y al manillar, pero estarás interfiriendo con la forma en que la bicicleta se inclina y responde al peso del ciclista.
Lo mejor es pararse detrás de la bicicleta y el niño, y meter la rueda trasera entre los pies y las pantorrillas. Apóyalos con las manos debajo de las axilas, para que tengan un control completo de la bicicleta, ¡también es más fácil para tu espalda!
Suéltalo gradualmente (pero mantente listo para atraparlos)
A medida que ganan confianza montando, puedes soltarlos gradualmente, pero mantente listo para agarrarlos debajo de las axilas si es necesario.
Cuando corres detrás de ellos, puedes guiar su cuerpo y ayudarlos a comprender cómo responde la bicicleta a la inclinación, mostrarles cómo tomar curvas y hacer giros en S.
Si están listos para aprender a montar, encontrarán su equilibrio y pedalearán hacia adelante con bastante rapidez, generalmente dentro de una sesión de media hora más o menos.
Que partan solos
Una vez que hayan aprendido a pedalear hacia adelante y equilibrarse, puedes mostrarles cómo salir por su cuenta.
Ponga el pedal de su pie más fuerte en la posición de las 2 en punto, y haga que el niño coloque su pie en el pedal. Dígales que presionen con fuerza ese pedal mientras empujan el suelo con la otra pierna. Tomará algunos intentos antes de que lo dominen.
Enséñales a frenar
A veces es más fácil introducir el concepto de los frenos sin que el niño monte, así que pídales que caminen junto a la bicicleta y tiren de las palancas de freno para ver qué sucede.
Para empezar, tirarán de las palancas con bastante fuerza. Luego puede alentarlos, mientras caminan, a apretar los frenos más lentamente.
Una vez que tengan el truco de eso, póngalos de nuevo en la bicicleta para tener algunos intentos. Por lo general, frenarán de manera efectiva, pero olvídate de poner los pies en el suelo, ¡así que prepárate para atrapar!
Pronto estarán montando sin que corras detrás de ellos.
Inténtalo, inténtalo de nuevo
La práctica es clave para dominarlo. Pero recuerde que cada niño es diferente y el punto en el que están listos para montar varía.
Tenga cuidado de no hacer que sea una experiencia estresante para el niño, no importa cuán interesado esté en que se unan a usted en los paseos. Con un poco de suerte, les encantará practicar esta nueva habilidad y la libertad que brinda.
Ah, y no olvides el equipo de protección, particularmente en esta etapa temprana; Un casco es esencial, y los guantes de ciclismo pueden ayudar a prevenir el rasguño de las manos. Los pantalones largos, como los pantalones de chándal, y las camisas con mangas son mejores que los brazos y las piernas desnudos porque ayudarán a protegerlos de rasguños menores. Las botas o las zapatillas también son mejores que las sandalias.