Ha pasado por el embarazo, el trabajo de parto y el parto, y ahora está lista para irse a casa y comenzar la vida con su bebé. Sin embargo, una vez en casa, ¡puede sentir que no tiene idea de lo que está haciendo!
Estos consejos pueden ayudar incluso a los padres primerizos más nerviosos a sentirse seguros para cuidar a un recién nacido en poco tiempo.
Obtener ayuda después del parto
Considere obtener ayuda durante este tiempo, que puede ser muy agitado y abrumador. Mientras esté en el hospital, hable con los expertos que lo rodean. Muchos hospitales cuentan con especialistas en alimentación o especialistas en lactancia que pueden ayudarla a comenzar a amamantar o alimentar con biberón. Las enfermeras también son un gran recurso para mostrarle cómo cargar, eructar, cambiar y cuidar a su bebé.
Para obtener ayuda en el hogar, es posible que desee contratar a una enfermera de bebés, una doula posparto o una adolescente responsable del vecindario para que la ayude durante un breve período de tiempo después del parto. Su médico o el hospital pueden ayudarlo a encontrar información sobre ayuda en el hogar y pueden recomendarle agencias de atención médica en el hogar.
Los familiares y amigos a menudo también quieren ayudar. Incluso si no está de acuerdo con ciertas cosas, no descarte su experiencia. Pero si no se siente con ganas de tener invitados o si tiene otras preocupaciones, no se sienta culpable por imponer restricciones a las visitas.
Manejo de un recién nacido
Si no ha pasado mucho tiempo con los recién nacidos, su fragilidad puede resultarle intimidante. Aquí hay algunos conceptos básicos para recordar:
Lávese las manos (o use un desinfectante para manos) antes de manipular a su bebé. Los recién nacidos aún no tienen un sistema inmunitario fuerte, por lo que corren el riesgo de contraer una infección. Asegúrese de que todas las personas que manipulan a su bebé tengan las manos limpias.
Sostenga la cabeza y el cuello de su bebé. Acune la cabeza cuando cargue a su bebé y sosténgala cuando cargue al bebé en posición vertical o cuando lo acueste.
Nunca sacuda a su recién nacido, ya sea jugando o frustrado. Sacudir puede causar sangrado en el cerebro e incluso la muerte. Si necesita despertar a su bebé, no lo haga sacudiéndolo; en su lugar, hágale cosquillas en los pies o sople suavemente en la mejilla.
Asegúrese de que su bebé esté bien sujeto en el portabebés, la carriola o el asiento para el automóvil. Limite cualquier actividad que pueda ser demasiado brusca o rebotante.
Recuerde que su recién nacido no está listo para juegos bruscos, como que lo sacudan en la rodilla o lo arrojen al aire (no es un nenuco para que puedas jugar con él).
Unión y calmante
La vinculación, probablemente una de las partes más placenteras del cuidado infantil, ocurre durante el tiempo sensible en las primeras horas y días después del nacimiento cuando los padres establecen una conexión profunda con su bebé. La cercanía física puede promover una conexión emocional.
Para los infantes, el apego contribuye a su crecimiento emocional, lo que también afecta su desarrollo en otras áreas, como el crecimiento físico. Otra forma de pensar en la vinculación es “enamorarse” de su bebé. Los niños prosperan al tener un padre u otro adulto en su vida que los ama incondicionalmente.
Comience a vincularse acunando a su bebé y acariciándolo suavemente en diferentes patrones. Tanto usted como su pareja también pueden aprovechar la oportunidad de estar “piel con piel”, sosteniendo a su recién nacido contra su propia piel mientras lo alimentan o acunan.
Los bebés, especialmente los bebés prematuros y aquellos con problemas médicos, pueden responder al masaje infantil. Ciertos tipos de masaje pueden mejorar el vínculo y ayudar con el crecimiento y desarrollo del bebé. Muchos libros y videos cubren el masaje infantil; pídale recomendaciones a su médico. Sin embargo, tenga cuidado: los bebés no son tan fuertes como los adultos, así que masajee a su bebé suavemente.